«Я не пью, я дегустирую»: 7 путей сократить количество спиртного в своей жизни

«Я буду пить меньше уже с октября», — говорите вы себе.

Но стрессы, посиделки с друзьями, и еще миллион обстоятельств не позволяют вам этого сделать?

Тогда советы британской писательницы и журналиста фрилансера Хейли Кэмпбелл станут вам пригодиться.

Для издания The Guardian женщина собрала семь возможностей сократить количество спиртного в своей жизни.

1
Найдите вескую причину пить меньше

Большинство из нас знают, что алкоголь связан с проблемами со здоровьем, включая заболевания печени, диабет и сердечные заболевания, но нам кажется, что это не про нас.

Итак, если эти риски не убеждают вас остановиться, найдите что-то мгновенное — от выпивки ваше лицо раздувается и отекает, кому нравится такой вид.

Кроме того, алкоголь очень калориен.

Поэтому выбирайте — бокал пива или кусок пиццы?