Врачи рассказали, как вывести алкоголь из организма

Врачи сообщили, как помочь организму справиться с избытком алкоголя. Подробнее — читайте в материале.

Головная боль, тошнота, рвота, расстройство пищеварения, упадок сил — все это неблагоприятные последствия процесса усвоения организмом алкоголя. Как же помочь собственному телу, а главное — печени, скорее переварить спиртное и восстановиться?

При употреблении спиртных напитков организм вынужден справляться с действием этанола (С2Н5ОН), который быстро проникает во все клетки, а также ацетона и сивушных масел (это побочные продукты дистилляции алкоголя). По мнению ученых, витамины группы B помогают усваивать алкоголь быстрее и играют роль средств профилактики похмелья. В частности, медики посоветовали использовать витамины В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин).

«Витамин В6 помогает быстрее переварить алкоголь, стимулирует активность печени и обладает детоксикационной действием. Установлено, что 1200 мг этого витамина снижает симптомы похмелья в два раза. Витамин В1 стимулирует синтез фермента ацетил-КоА, с помощью которого завершается переработка этилового спирта до углекислого газа и воды «, — рассказали специалисты.

Также следует знать, что оба витамины нужно принимать в жидком виде, разведя в небольшом количестве воды. Принимать В6 и В1 одновременно не нужно — при этом усваивается только один из компонентов. Сначала следует принять пиридоксин, через 4-6 часов — тиамин.

После приема витаминов В6 и В1 медики считают целесообразным принять витамин С. Аскорбинка способствует эффективному выведению из организма токсинов, образовавшихся в процессе выпивки.

В целом, чтобы не страдать потом от похмелья, за столом не нужно смешивать разные виды спиртных напитков, а сам алкоголь — чередовать с водой, и при этом закусывать.