Ученые рассказали, как уменьшить уровень холестерина в крови

Зеленый чай снижает уровень холестерина в крови. Также он ускоряет обмен веществ, помогает похудеть.

К такому выводу пришла группа ученых из Китая, пишет » Страна здоровья «.

Они проводили исследования, которые показали, почему людям, которые пьют зеленый чай, легче сбросить вес.

Отметим, что исследование проводилось на трех группах испытуемых. Первой группе добровольцев нужно было выпивать одну чашку зеленого чая в день, второй группе принадлежало пить по две чашки этого напитка ежедневно. А вот третья принимала плацебо. В результате в третьей группе был заметен наибольший результат в сбросе лишнего веса. Также они теряли сантиметры на талии и бедрах. При этом большинство из них даже не занимались физической активностью.

В связи с полученными результатами исследовательской работы ученые рекомендовали включать зеленый чай в рацион, чтобы это способствовало улучшению метаболизма.