Три полезные свойства льняного масла

Льняное масло принесет вашему организму только пользу.

1. восстановит силы после тренировок. Жирные кислоты и витамины А и Е способствуют восстановлению сил после занятий спортом, мышцы становятся более гибкими и перестают ныть.

2. Поможет легче преодолеть ПМС. Исследования показали, что льняное масло содержит лигнин, которые полезны для устранения гормональных проблем, как следствие облегчают симптомы ПМС.

3. Поможет похудеть. Попадая в организм, масло не откладывается, добавляя вес, а наоборот, расщепляет жир. И способствует выведению продуктов распада. Как же применять этот чудо — продукт? Правило одно: его нельзя нагревать выше 40 ° С Всего 1 ст.л. масла днем ​​укрепит здоровье и избавит от болезней.