Медправда

strong>Кефирные диеты помогут тем, кто хочет похудеть в короткие сроки и долго не вспоминать о лишних килограммах. Давайте будем пить кефир - он приносит организму огромную пользу, ведь он один из самых популярных продуктов для диетического питания. Говоря о кефире, следует заметить, что это - один из наиболее часто употребляемых молочнокислых ... читать далее

Скоро лето, и многие среди нас если уже не сидят на диетах и активно худеют, то точно собираются. Однако очень часто леди допускают постоянных главных ошибок, которые весь этот процесс превращают в страшное истязание.  Почему диета не дает обещанного результата?  Lady.tochka.net определила ТОП-7 главных ошибок всех, кто худеет:  1. Больше и быстрее. Решив быстро сбросить 5 ... читать далее

Израильские исследователи из Тель-Авивского университета утверждают, что десерт, содержащий белки и углеводы калорийностью 600 ккал, например, кусочек шоколадного торта, может стать частью сбалансированной диеты, поможет снизить избыточный вес и сохранить его в норме длительное время, сообщают зарубежные СМИ .. Ученые провели исследование, в рамках которого в течение 32 недель наблюдали за ... читать далее

Израильские исследователи из Тель-Авивского университета утверждают, что десерт, содержащий белки и углеводы калорийностью 600 ккал, например, кусочек шоколадного торта, может стать частью сбалансированной диеты, поможет снизить избыточный вес и сохранить его в норме длительное время, сообщают зарубежные СМИ .. Ученые провели исследование, в рамках которого в течение 32 недель ... читать далее

Ожирение снижает умственные способности у пожилых людей. Наибольшие проблемы с памятью возникают у людей с жировыми отложениями на талии, сообщает Health24. В исследовании приняли участие 250 добровольцев старше 60 лет, в которых ученые измерили жировые отложения и протестировали умственные способности. Оказалось, что чем выше индекс массы тела, тем хуже ... читать далее

Идеальные контуры тела и подтянутый живот, красивые очертания талии и бёдер, стройная фигура – мечта миллионов мужчин и женщин всех континентов и возрастов. Строжайшие диеты, доводящее до обмороков голодание и помощь кудесников пластической хирургии – всё это пройдено, испытано и… безрезультатно. До недавнего времени мечта о стройном теле и хорошей физической ... читать далее

Углекислый газ является вероятной причиной человеческого ожирения. Таковы результаты исследований обнародовали датские ученые, сообщают западные СМИ. По словам ученых, скорее всего в США люди полнели в период с 1986 по 2010 год на восточном побережье, где фиксировалась наибольшая концентрация углекислого газа.Лабораторные исследования животных также выявили взаимосвязь между газом и набором веса. орексин, гормоны, ... читать далее

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги.Однако существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ. Зеленый чай Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного ... читать далее

Диетологи рекомендуют употреблять эти продукты всем, кто хочет похудеть и держать вес в норме.  По словам экспертов, продукты, которые сжигают жир, лучше употреблять за 30 минут до еды, во время еды или через 1,5-2 часа после. Также многими из них можно употреблять, если чувствуешь голод между основными приемами пищи.  Продукты, которые сжигают жир: 1. Грейпфрут. Половинка ... читать далее

Американские и немецкие ученые из Гарвардского и Лейпцигского университетов придумали тест, который на основе анализа крови позволяет оценить объем висцерального жира — скоплений жировой ткани вокруг внутренних органов, передают Медновости. Новый метод основывается на определении в крови уровня специфического белка. И для тестирования нового метода, ученые пригласили 196 добровольцев, кровь которых досконально изучалась ... читать далее

Дети часто употребляют в пищу продукты с низким содержанием калорий, поэтому в большинстве случаев они набирают лишний вес. Ожирение детского организма происходит из-за чрезмерного переедания. Такие выводы сделали канадские ученые. Исследователи из Университета Альберты провели эксперименты на мышах. Одних грызунов кормили низкокалорийной едой, вторым давали нормальную пищу. Как оказалось в последствие, молодые ... читать далее

Косметические процедуры - подмога в борьбе за вечную молодость, но здоровье - ее основа.Состояние кожи зависит от состояния организма - она первой начинает реагировать и вянуть, если в нем происходят какие-то нарушения.  современным и эффективным методом сохранения красоты считается биоомолодження. Под этим термином понимается целый комплекс мер по регулированию работы всех органов ... читать далее

Исследователи Пристонского университета предлагают тренироваться не в одиночестве, а в группе. Изучая влияние окружения и физических нагрузок на рост новых нейронов, способных противостоять стрессу, они пришли к выводу – когда человек занимается спортом, в его организме выделяется гормон стресса кортикостерон. Если человек выполняет упражнения, находясь в группе, то количество выделяемого гормона ... читать далее

Известно, что полнота у женщин влияет на их плодотворную функцию. Что касается мужчин, то до сих пор заключений ученых на эту тему не было. Теперь же зарубежные эксперты утверждают, что полнота у мужчин также снижает их шансы стать отцами. Исследование 25000 семейных пар показало, что в семьях, где мужчина страдает избыточным весом, на 36% чаще ... читать далее

Ученые на ежегодной встрече Общества борьбы с ожирением в США заявили о том, что люди в браке толстеют быстрее, чем по одиночке. Пенни Гордон-Ларсен, доцент по вопросам питания на факультете общественного здравоохранения Университета Северной Каролины (США), совместно с коллегами на протяжении пяти лет наблюдала почти за 8 тыс. молодых людей в возрасте от ... читать далее

Употребление пищи с высоким содержанием жира приводит к нарушению суточных ритмов. Группа учёных под руководством Джо Басса из Северо-западного университета США (Northwestern University) изучила поведенческие и молекулярные составляющие циркадианных ритмов у мышей. В норме период этих ритмов составляет чуть меньше суток, при этом они регулярно уточняются по Солнцу и Луне. Исследователи ... читать далее

Травяной чай для похудения  Приготовить сбор следующего состава:  Береза ​​белая, почки 25,0  Ромашка аптечная, цветки 25,0  Зверобой продырявленный, трава 25,0  Бессмертник песчаный, трава 25,0  Все тщательно перемешать и истолочь в ступке в тонкий порошок.  Взять 1 ст. ложку порошка, залить в фарфоровом чайнике 0,5 л кипятка, настоять 12-15 мин и пить утром и вечером по чайному стакану (желательно ... читать далее

Исследовательская команда из университета Laval продемонстрировала, что интеллектуальный труд провоцирует существенное увеличение потребления калорий. Детали открытия, которые могут дать возможность объяснения эпидемии ожирения в развитых странах, опубликованы в последнем номере издания Psychosomatic Medicine. Команда под руководством доктора Анджело Тремблея оценивала спонтанное принятие пищи студентами после одного из четырех занятий отдыха в ... читать далее

В этом выпуске я хочу сказать несколько слов про рыбий жир, поскольку многие наверно решили, что легче купить капсулы с рыбьим жиром, принимать их и тогда проблемы с омега-3 жирами у них не будет. Здесь все не так просто. Сейчас объясню почему. Возможно, некоторые читатели старшего поколения помнят, как особо сознательные родители ... читать далее

Наряду с сотовым телефоном, надетой наоборот бейсболкой и обнажающей пупок маечкой пластиковая бутылочка с водой стала неизменным атрибутом униформы современных студентов. Уже много лет эксперты рекомендуют нам выпивать по восемь стаканов воды в день. Все изменилось, когда прошлой весной Департамент Питания Национального Исследовательского Совета заявил, что количество потребляемой воды должна ... читать далее