сустав Архивы

Привычка хрустеть пальцами — опасная «забава», предостерегают врачи

Больше двигаться и меньше нервничать Случается, что неожиданно человек замечает: у нее начинают хрустеть суставы. Некоторые считают, что этот симптом свидетельствует об определенном заболевания опорно-двигательного аппарата. Действительно ли Читать далее

Какие продукты помогут суставам быть здоровыми

Врачи-ортопеды и диетологи советуют включать в рацион зеленые овощи, абрикосы, инжир, желтки яиц. А также употреблять продукты, богатые магнием, — он содержится в какао, горьком шоколаде, хлебе с Читать далее