Медправда

На встречу с этой женщиной пришлось ехать с самого утра. Потому очередь в ней всегда, а принимать без очереди она не любит - каждый человек достоин уважения, говорит. Поэтому в половине восьмого утра я уже топталась на морозе под закрытыми дверями поликлиники для авиаторов. И хорошо, что успела первой, потому ... читать далее

Перед тем как познакомить уважаемых читателей блога Воробуса с новым циклом статей на тему "Телосложение", попробуем вместе выяснить "Какое место занимает культура тела в нашей жизни?"  Сегодняшнюю статью сразу начнем с больной вопрос, который тесно переплетается с поставленной темой. Вопрос звучит следующим образом: "Почему молодежь принимает наркотики, занимается табакокурением, алкоголизмом и предпочитает проводить свое ... читать далее

Британские ученые подвергли сомнению пять полезных привычек, которые так пропагандируют средства массовой информации, пишет vegopolis.ru. Итак, это:  Ежедневный душ Регулярное использование горячей воды, мыла и геля для душа лишает кожу естественных жиров, приводит к сухости, шелушения и даже инфекциям. Ученые утверждают, что необязательно мыться ежедневно с мылом, достаточно ополоснуть тело прохладной или теплой водой.  Восьмичасовой ... читать далее

Вот и подходит к концу период беременности. Скоро ваша жизнь изменится раз и навсегда. Вы с нетерпением ждете "знакомства" со своим ребенком. Однако часто причиной этого нетерпения есть не только желание скорее обнять, поцеловать и приложить к груди ребенка, но и чрезвычайно сильные нагрузки на мамочкин организм в последние месяцы беременности.   Многие жалуются, что ... читать далее

Исследователи Пристонского университета предлагают тренироваться не в одиночестве, а в группе. Изучая влияние окружения и физических нагрузок на рост новых нейронов, способных противостоять стрессу, они пришли к выводу – когда человек занимается спортом, в его организме выделяется гормон стресса кортикостерон. Если человек выполняет упражнения, находясь в группе, то количество выделяемого гормона ... читать далее

В спортзале высшего профессионального училища № 21 прошли спортивные соревнования среди работников первого, второго, третьего роддомов, Дома ребенка, третьей детской поликлиники, областной детской больницы и областной детской инфекционной больницы. Соревнования проходили по таким видам спорта: дартс, шашки, волейбол, настольный теннис.Наиболее зрелищными были «Веселые старты», в которых приняли участие семьи медицинских работников.  Эти ... читать далее

Непомерные нагрузки на глаза, плохое питание и экология — все эти факторы отнюдь не способствуют сохранению соколиного зрения. Однако прогрессирование заболеваний глаз можно остановить, если соблюдать пять простых правил. Правило 1   Ваши глаза нуждаются в постоянном и полноценном питании. Для глаз особенно важен витамин А. Он содержится практически во всех овощах красного и ... читать далее

Слабые мышцы могут быть причиной болезненного состояния, известного как «колено бегуна», считают сотрудники Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле (США). «Колено бегуна» (феморопателлярный артроз) — травма колена, при которой возрастает трение надколенника (коленной чашечки) о бедренную кость при движении в коленном суставе. Это вызывает повреждения внутренней поверхности надколенника и хряща, лежащего под ним, не ... читать далее

Британские ученые пришли к выводу, что уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека. Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники. Ученые провели исследования различных типов людей. Первые постоянно вели активный образ жизни, а другие были домоседы. Как выяснилось, у ... читать далее

Нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому приобретению лишних килограммов во время такой паузы, чем если человек вообще не занимается зарядкой, утверждают диетологи Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США). Кроме того, от такого лишнего веса в дальнейшем труднее избавиться. Для эффективного похудения необходимо оставаться физически активным круглый год, в течение многих лет ... читать далее

Лень - мать всех пороков. И, как правило, знаешь, что надо бы заняться спортом или хотя бы сходить погулять, но. Фильм такой интересный, и диван такой мягкий, и кот мурлычет под боком. Не следует удивляться, если к лету на талии не сойдутся любимые джинсы. А недостаток движения на общем самочувствии скажется несколько позже. «Не бегаешь, ... читать далее

Стритбол (уличный баскетбол) официально признан видом спорта в Украине. Согласно процедуре новый вид появился в Перечне видов спорта на основании решения коллегии Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта, а также регистрации в Министерстве юстиции Украины. Как сообщает пресс-служба Минсемьи, свидетельством популярности уличного баскетбола в Украине являются значительные успехи наших ... читать далее

Игорь Вахненко завоевал титул чемпиона Украины у мужчин . Трасса для гигантского слалома на курорте Красия была идеальной, и спортсмены показали лучшие результаты. У мужчин титул чемпиона Украины завоевал Игорь Вахненко. Он выиграл обе попытки, поэтому у соперников не было шансов. Острейшая борьба развернулась среди женщин. После первого спуска лидером была Богдана Мацецкая. Спортсменка из Прикарпатья только что ... читать далее

Самый простой способ укрепить свое здоровье и тем самым продлить себе жизнь – ходьба. Согласно исследованиям ходьба значительно сокращает риск сердечных приступов. Женщины, которые ежедневно ходят не менее трех часов в неделю, уменьшают риск сердечного приступа на 30-40 процентов. Те же кто ходит более пяти часов в неделю – на 50 процентов. Если ... читать далее

Под вопросом также проведение спринтерских гонок у мужчин и женщин. Торжественная церемония открытия чемпионата мира в корейском Пхенчханге была отменена. Причиной такого решения организаторов стала плохая погода – температура воздуха в Пхенчханге по-прежнему выше +10 градусов и идет дождь. Также все еще под вопросом находится проведение гонок в субботу, когда женщины и мужчины должны были бежать спринт. ... читать далее

Физические упражнения могут на четверть сократить риск возникновения рака толстой кишки. Ученые из Медицинской школы при Вашингтонском университете (США) ознакомились с результатами 52 исследований, проводившихся с 1984 года, и выяснили, что любители активного образа жизни на 24% реже страдают самым распространенным типом рака внутренних органов. Защитить от рака толстой кишки может любой вид ... читать далее

Исследователи США утверждают, что регулярные энергичные упражнения снижают риск потери зрения. К таким выводам ученые пришли в ходе исследования, в котором принимали участие бегуны. Исследователи выяснили, что чем больше километров пробегают мужчины и женщины, тем ниже у них риск дегенерации желтого пятна, возрастных изменений сетчатки, ухудшающих зрение. Эти нарушения являются главной причиной потери ... читать далее

Любителям ходьбы необходимо раз в день делать сто шагов в минуту в течение получаса для того, чтобы достичь умеренного уровня физической нагрузки, говорят исследования американских ученых. К такому выводу ученые из университета Сан-Диего пришли после изучения состояния организма нескольких десятков человек, идущих по движущейся дорожке в спортзале. Проведенные исследования были достаточно комплексными, так ... читать далее

Исследования показали,что в грейпфруте содержится вещество, которое обладает жиросжигающим эффектом, оно активизирует работу печени и обладает желчегонным действием. Именно желчь расщепляет сложные жиры, поступающие в наш организм с пищей; поэтому регулярное употребление в пищу грейпфрутов благотворно отражается на фигуре. Грейпфрут действительно очень полезен — существует даже понятие «грейпфрутовая диета». В полупрозрачных междольковых перепонках содержится вещество, придающее ... читать далее

Принимая витамины сразу после занятий физическими упражнениями, можно снизить пользу физических нагрузок и нанести даже вред здоровью, считают ученые. Исследование было опубликовано в PNAS. Некоторые витамины выступают в роли антиоксидантов, к примеру С и Е, для защиты организма от вредных химических веществ (свободных радикалов) и способствуют выводу их через потоотделение в основном ... читать далее