профилактика артроза Архивы

Что может вызвать заболевание суставов

Странный хруст в коленях. Сначала он едва уловимый, а впоследствии человеку кажется, что он коленный «рэп» слышат даже окружающие. Становится труднее приседать, нелегко преодолеваются лестницы, появляется такая боль, Читать далее

Какие продукты помогут суставам быть здоровыми

Врачи-ортопеды и диетологи советуют включать в рацион зеленые овощи, абрикосы, инжир, желтки яиц. А также употреблять продукты, богатые магнием, — он содержится в какао, горьком шоколаде, хлебе с Читать далее