как нужно правильно питаться Архивы

Овощи — обязательный элемент здорового питания

Особые рекомендации по питанию (так называемые «Руководящие принципы питания») на 2015-2020 годы обнародовал недавно правительство США. Такие советы-рекомендации обновляются каждые пять лет. Новая редакция содержит несколько радикальных изменений, Читать далее

Овощи и блюда из них — отличная еда для хорошего самочувствия

Когда потребляемая пища переваривается медленно, в желудке и кишечнике могут начаться процессы гниения, откладываться каловые камни в кишечнике, нарушиться работа почек, печени, поджелудочной железы, возникнут проблемы с кожей. Читать далее