Социальные сети делают людей несчастными

Американские специалисты Университета Пенсильвании доказали наличие связи между сетями и плохим психическим состоянием человека.

Как передает «Xinhua», ученые учитывали последствия использования Facebook, Snapchat и Instagram 143 студентами. Добровольцев в произвольном порядке разбили на две группы.

Первая (контрольная) группа должна была придерживаться своей стандартной поведения, вторая группа ограничивала время, проводимое в соцсети, до 10 минут в день. При этом в самом начале проводилось тестирование, оценивается настроение и общий уровень благосостояния добровольцев. Через три недели проверку повторили. Специалисты постарались выявить признаки того, что добровольцы чувствовали себя как «выпали» из жизни, одинокими, имели симптомы тревожности, депрессии.

В результате группа, которая ограничивала время пребывания в соцсетях, меньше чувствовала себя одинокой и реже демонстрировала признаки депрессии по сравнению с контрольной группой. Положительный эффект был особенно выражен у студентов, сначала имели депрессию. Они переставали сравнивать свою жизнь с картинками чужой жизни, что улучшало эмоциональный фон.