Симптомы скрытой депрессии

Депрессия может иметь скрытый характер.

Принято считать, что человек, страдающий депрессией, находится в подавленном состоянии и испытывает грусть и апатию. В некоторых случаях депрессия может носить скрытый характер и даже сам человек может не догадываться, что ей нужна помощь. Признаки скрытой депрессии?

настроение

Если вы замечаете за собой, что можете расплакаться или, наоборот, разозлиться из-за пустяка, и такие случаи повторяются все чаще, не нужно думать, что во всем виноват ваш непростой характер. Это один из признаков скрытой депрессии.

аппетит

Приступы зверского аппетита или, наоборот, полное равнодушие к еде также говорят о том, что у вас не все в порядке. Понаблюдайте за собой, возможно, таким образом вы прячете свои негативные эмоции.

сон

Человек в депрессии может страдать от бессонницы, и это только ухудшает состояние. Нередки случаи, когда человек не чувствует проблем с засыпанием и проваливается в сон мгновенно, пытаясь убежать от проблем. Но сон при этом остается поверхностным, человек все равно не высыпается, даже если спит по 15 часов.