Секрет долголетия заключается в искренности

искренностьСекрет долголетия объясняется не только правильным образом жизни, здоровым питанием или наследственностью — многое зависит от того, какой личностью мы. К такому мнению подводят многочисленные исследования ученых. Ученые, медики, психологи смогли определить основные черты характера и личные качества, которые продолжают человеку жизнь.
добросовестность

В результате исследования жизни трехсот женатых пар, которое длилось 75 лет, ученые обнаружили, что мужчины, которым были присущи трудолюбие и порядочность, прожили дольше, чем те, у кого эти качества не были развиты. Для создания полноценного представления о человеке участники эксперимента прошли так называемый личностный тест Лоуэлла. На основе полученных данных и сведений о продолжительности жизни мужчин исследователи определили, что честные и порядочные мужчины прожили дольше.
Аналогичное исследование калифорнийских ученых доказало эту теорию. Кроме того, специалисты обнаружили, что добросовестные женщины также живут дольше.
Открытость

Те же калифорнийские ученые благодаря своим экспериментам доказывают, что открытость — вторая главная черта, присущая долгожителям. Открытость предполагает не только общение с людьми, но и готовность принимать новые идеи и охотно следовать за новыми впечатлениями.
эмоциональная стабильность

Как показало 75-летнее исследование женатых пар, среди женщин главной чертой, которая гарантировала долголетия, оказалась эмоциональная стабильность.
дружелюбие

Одной из важнейших черт долгожителей, оказывается, есть дружелюбие. Недавнее исследование более 240 мужчин и женщин в возрасте от 95 до 100 лет подтвердило: дольше прожили легкие и приятные в общении люди, а также экстраверты (открытые к миру).
Способность выражать чувства

Во время исследовательской работы по 240 мужчинами и женщинами ученые обнаружили еще одну важную закономерность: люди, которые могут выражать свои чувства и быть искренними, живут дольше. Особенно если эти качества они сохраняют и в пожилом возрасте.

Share