Психологи рассказали, как преодолеть неофобии

Избавиться от страха всего нового можно, если понять, что изменения неизбежны. Об этом в комментарии газете «Экспресс» сказал Александр Вакуленко, президент Ассоциации психологов Украины. «Изменения нужно воспринимать как стадию саморазвития, — говорит он.

— Есть замечательное латинская пословица:» Того, кто хочет перемен, судьба ведет, а кто не желает — того тянет «. «Неофобии в начальной стадии человек может сам может справиться, выделяя в своем графике больше времени на отдых, размышления и медитации, — добавляет Екатерина Данилевская, психоаналитикиня. — Эту патологию, бывает, лечат медикаментозно.

И все же в большинстве случаев помогают сеансы в психотерапевта. Когда человек осознает основную причину своего страха — считайте, неофобии преодолено «.

Напомним, неофобия — страх изменений, общая боязнь будущего. Одни люди опасаются браться за что-либо, чего до сих пор не делали, а другие, например, принимать неизвестную пищу. Если у Вас не отображаются фото или видео, перейдите, пожалуйста, в полной версии сайта