Продукты, которые снижают либидо

Ученые назвали 7 продуктов, способных не только снизить, но и вовсе убить на некоторое время половое влечение.

При употреблении их в пищу в организме уменьшается тестостерон, что и приводит к исчезновению либидо, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.

Если собираетесь на романтическое свидание, то исключите из рациона следующие компоненты:

1. Соевые продукты
В сое есть фитоэстроген, аналогичный по своей структуре женскому гормону эстрогену, а это чревато снижением уровня тестостерона.

2. Бобовые
Эффект от употребления их в больших количествах равна таком, как сои.

3. Сахар
Его следует употреблять в меру, так как большая доза сахарозы приведет к скачку в крови инсулина и, как следствие, к снижению тестостерона.

4. Соленая, копченая и жирная пища
Их негативное влияние на работу сердца и сосудов трудно переоценить. Дневная норма соли в день составляет до 5 граммов.

5. Кофеин
Тестостерон притупляется как при употреблении кофе, так и энергетических напитков.

6. Продукты с пищевыми дрожжами
Выпечка, квас, пиво — от них следует отказаться перед и во время романтического вечера.

7. Алкоголь
Попадая в организм, он поражает все его системы. Что касается этой темы, потребление спиртного приводит к уменьшению интенсивности поставки половых органов кровью, а ЦНС сигнализирует о том, что пора идти спать. Ученые рекомендуют во время свидания только по одному бокалу белого или сухого красного вина.