Привычка, которая ухудшает зрение

Чаще всего люди трут глаза при ощущении зуда и раздражения, а также в стрессовых ситуациях. При этом, потирая глаза слишком часто, вы повышаете риск повредить их структуру, если на поверхности глаза находится ресничка или другая чужеродная частица, то она может привести к царапинам на роговице глаза.

Боль при царапинах на роговице — это не самое приятное ощущение, при нем постоянно кажется, что в глазу есть нечто чужеродное, повышается чувствительность к свету.

Также потирание глаз могут нанести повреждения сосудов, глаза станут красными и раздраженными. Страдает и кожа вокруг глаз, от механического воздействия она становится темнее. Красные глаза в сочетании с темной кожей вокруг них — это не самое приятное зрелище, человек сразу начинает выглядеть измученным и старым.

При наличии генетической предрасположенности растирания глаз может привести к истончению роговицы, а также к изменению ее формы. Данное состояние называют кератоконус, роговица становится конусообразной, зрение сильно ухудшается, для его восстановления необходимо провести операцию.

Это достаточно веские причины для того, чтобы проследить за собой и понять, как часто ты трэш глаза. Особенно опасной привычка тереть глаза станет для владельцев контактных линз, края линз могут нанести серьезные повреждения роговицы. Люди, которые в прошлом перенесли лазерные операции для коррекции зрения, склонны к риску занести в глаза инфекцию при потирании.

Необходимо проанализировать причины, по которым вы потираете глаза и найти безопасное действие для замены. Если причиной желания потереть глаза являются сухость и раздражение, то стоит попробовать капли-заменители слезы, они делают глаза увлажненными. Если же вам часто хочется тереть глаза из-за стресса, то будет безопаснее заменить это действие на дыхательную гимнастику.