Почему опасно есть перед телевизором

Ужин за просмотром телевизора менее полезна, чем ужин с родственниками.

Американские ученые из университета Миннесоты провели исследование. К нему привлекли 120 семей из разных штатов. В каждой семье были дети от 6 до 12 лет, пишет «Живи активно».

Все члены семьи спрашивали, как и где они ужинают, блюда больше всего потребляют в кругу семьи и перед телевизором.

Оказалось, 43% семьи употребляют пищу перед включенным телевизором. 30% — не включали телевизор за ужином. Те, кто ел за просмотром фильмов или передач, употребляли нездоровую пищу. В частности, гамбургеры, пиццу, чипсы и различные сладости.

Кроме того, сидя перед экраном, человек быстрее все съедает. Поэтому не нравится блюдами и не чувствует сытости. Так риск возникновения проблем с лишним весом и желудочно-кишечным трактом. Во время просмотра телевизора пища плохо пережевывается.