Почему беременная ни в коем случае не «есть за двоих». Исследовали китайские ученые

Иногда беременные женщины позволяют себе лишнее в питании. Для оправдания этого есть даже устоявшееся выражение «есть за двоих».

При этом за девять месяцев беременности женщины часто набирают слишком большой вес.

Почему так делать не стоит, объясняют ученые из Китайского университета Гонконга, пишет The Daily Mail .

Беременная в коем случае не имеет «есть за двоих». Фото creatista / Depositphotos
Они наблюдали за 900 беременными и пришли к выводу, что будущие матери, которые имели избыточный вес во время беременности, более склонны иметь детей, развили резистентность к инсулину — главного предшественника сахарного диабета второго типа.

К семи лет их дети также чаще имели избыточный вес и повышенное кровяное давление, имея угрозу сердечных заболеваний и инсультов в более позднем жизни.

Спорт во время беременности полезен не только маме, но и ребенку — ученые
» Мы обнаружили доказательства связи между весом беременной и несколькими кардиометаболического факторами риска у детей в возрасте семи лет, независимо от индекса массы тела матери к беременности и уровня глюкозы во время беременности «, — отмечают ученые.

Эти выводы имеют важные последствия для профилактики и лечения.

» Существует потребность в повышении осведомленности и контроля за увеличением веса во время беременности «, — добавляют ученые.

Институт медицины США рекомендует матерям со здоровой весом во время беременности не набирать менее 7 килограммов, но при этом не превышать показатель в 17 килограммов.

Матери, имеющие избыточный вес с индексом массы тела от 25 до 30 и более, должны набирать не более 7 килограмм.

Предыдущие исследования 1,3 миллиона беременностей во всем мире показали, что 47% женщин во время беременности набирают слишком большой вес, 23% имеют избыточный вес, и лишь 30% соответствуют этим установкам.