Овощи, которые разрушают зубную эмаль

Специалисты советуют употреблять больше яблок.

Об этом пишет «Страна здоровья».

Кабачки, болгарский перец, патиссоны и щавель разрушают зубы. К такому выводу пришла группа международных стоматологов, оценив влияние овощей на здоровье человека.

В перечисленных дарах природы наиболее высокое содержание органических кислот, которые со временем разъедают зубную эмаль и приводят к разрушению всего зубного скелета. По словам специалистов, наиболее опасны — цуккини и спаржа.

Как отмечают врачи, поскольку большинство перечисленных овощей пользуются большой популярностью у любителей здорового образа жизни и у людей, которые следят за правильным питанием, рекомендуется после еды полоскать рот или чистить зубы.

Также специалисты советуют употреблять в пищу больше яблок, поскольку яблочная кислота, которая входит в их состав, наоборот, делает эмаль прочнее и благоприятно сказывается на здоровье ротовой полости.