мозги

Атрофия мозга

Можно ли улучшить работу головного мозга при атрофии его коры?

Ф. Бокач.
г. Нежин.

Письмо комментирует кандидат медицинских наук Яков СЕМЕНЮК.
С возрастом у людей развиваются атрофические процессы не только в головном мозге, но и в других органах: в сердце, легких, почках и т.д. Атрофические процессы в организме обусловленные развитием атеросклероза сосудов, вследствие чего они сужаются. Это ухудшает кровоснабжение органов, в частности мозга, вызывает его частичную атрофию. Атеросклероз сосудов запрограммирован природой, чтобы люди прожили отведенное им время и дали место на земле для новых поколений людей.
У некоторых атеросклероз развивается раньше и активнее, что приводит к более раннему старение организма и более выраженных атрофических процессов.
Развитие атеросклероза сосудов ускоряют обременительная наследственность, ожирение, гиперхолестеринемия (повышенный уровень холестерина в крови), гиподинамия (малоподвижный образ жизни), гипертония, злоупотребление алкоголем, курение, сахарный диабет, частые болезни и стрессы.
Это означает, что в полной мере можно затормозить развитие атеросклероза здоровым образом жизни: придерживаться рационального питания, не переедать, больше двигаться на открытом воздухе (движения улучшают кровоснабжение мозга, сердца и других органов), не курить (никотин сужает сосуды), не злоупотреблять алкоголем.
У кого повышенное артериальное давление, необходимо постоянно принимать гипотензивные лекарства, которые расширяют кровеносные сосуды.
Для снижения уровня холестерина в крови ешьте овощи и фрукты не менее 500 г в сутки, меньше употребляйте животных жиров, а больше растительных. Можно практиковать разгрузочные дни: один день в неделю пить 1,5 л яблочного сока или есть
1,5 кг яблок в день. Установлено, что яблоки или яблочный сок улучшают память. Для улучшения памяти ее необходимо ежедневно тренировать (разгадывать кроссворды, учить наизусть стихи и т.п.), о чем уже писали в газете «Здоровье и долголетие».
Если биохимический анализ крови показывает повышенный уровень холестерина, врач может назначить препарат из группы статинов (симвастатин, ловастатин, симвакор, вазелип т.п.).