Button Text! Submit original article and get paid. Find out More

ОТ ЧЕГО БЫВАЕТ АТРОФИЯ МОЗГА

мозги

Атрофия мозга

Можно ли улучшить работу головного мозга при атрофии его коры?

Ф. Бокач.
г. Нежин.

Письмо комментирует кандидат медицинских наук Яков СЕМЕНЮК.
С возрастом у людей развиваются атрофические процессы не только в головном мозге, но и в других органах: в сердце, легких, почках и т.д. Атрофические процессы в организме обусловленные развитием атеросклероза сосудов, вследствие чего они сужаются. Это ухудшает кровоснабжение органов, в частности мозга, вызывает его частичную атрофию. Атеросклероз сосудов запрограммирован природой, чтобы люди прожили отведенное им время и дали место на земле для новых поколений людей.
У некоторых атеросклероз развивается раньше и активнее, что приводит к более раннему старение организма и более выраженных атрофических процессов.
Развитие атеросклероза сосудов ускоряют обременительная наследственность, ожирение, гиперхолестеринемия (повышенный уровень холестерина в крови), гиподинамия (малоподвижный образ жизни), гипертония, злоупотребление алкоголем, курение, сахарный диабет, частые болезни и стрессы.
Это означает, что в полной мере можно затормозить развитие атеросклероза здоровым образом жизни: придерживаться рационального питания, не переедать, больше двигаться на открытом воздухе (движения улучшают кровоснабжение мозга, сердца и других органов), не курить (никотин сужает сосуды), не злоупотреблять алкоголем.
У кого повышенное артериальное давление, необходимо постоянно принимать гипотензивные лекарства, которые расширяют кровеносные сосуды.
Для снижения уровня холестерина в крови ешьте овощи и фрукты не менее 500 г в сутки, меньше употребляйте животных жиров, а больше растительных. Можно практиковать разгрузочные дни: один день в неделю пить 1,5 л яблочного сока или есть
1,5 кг яблок в день. Установлено, что яблоки или яблочный сок улучшают память. Для улучшения памяти ее необходимо ежедневно тренировать (разгадывать кроссворды, учить наизусть стихи и т.п.), о чем уже писали в газете «Здоровье и долголетие».
Если биохимический анализ крови показывает повышенный уровень холестерина, врач может назначить препарат из группы статинов (симвастатин, ловастатин, симвакор, вазелип т.п.).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *