Новый способ, повышает качество сна у маленьких детей

Дети, которые проводят много времени на животе, лучше спят. Это доказало исследование 22 шестимесячных детей. Если родители часто вкладывали их на живот, они были более активными в течение дня и лучше спали, пишет «The Daily Mail».

По словам ученых Университета Мичигана, недостаточный уровень физической активности в дневное время суток может вылиться в проблемы со сном у ребенка. Положение на животе достаточно сложное и представляет непростую задачу для двигательных функций ребенка. В результате развивается моторика, ребенок быстрее достигает важных возрастных показателей.

Это позволяет проще осваивать язык, социальные навыки и поддерживать нормальный вес ребенка (важно с точки зрения снижения риска ожирения в дальнейшем). Исследования показали связь между недостаточной физической активностью днем, сокращенным объемом сна, частым кормлением ночью.

Но в старшем возрасте не рекомендуется спать на животе, так как это негативно может сказаться на дальнейшем здоровье человека.