Названный привычный продукт, который продлевает молодость

Принято считать, что сахар и соль — белая смерть. Однако такое утверждение не совсем верно, и полностью отказываться от употребления сахара не рекомендуется.

К такому выводу после многочисленных исследований пришли врачи, пишет ПОЛИТЕК .

По данным медиков, сахар обязательно должен присутствовать в ежедневном рационе, поскольку глюкоза, которая образуется в организме после расщепления сахаров, дает человеку заряд энергии и повышает его работоспособность.

Кроме того, установлено, что сахар способствует выработке дофамина — гормона, отвечающего за хорошее настроение.

Кроме сахара, также рекомендуется употреблять натуральный шоколад. Сахароза и флавоноиды, содержащиеся в этом продукте, обладают антиоксидантными свойствами — укрепляют иммунитет и сохраняют молодость.

Кроме этого в натуральном сахаре, который присутствует в свежих овощах, фруктах, содержатся необходимые организму витамины, минералы и другие необходимые вещества.