Назвали растение, которое помогает отсрочить старость

У семян есть полезные свойства, о которых вы могли даже и не догадываться. В повседневной спешке мы можем компенсировать физические и эмоциональные затраты с помощью правильных перекусов. Единственное условие — перекус должен быть не только быстрым, но и полезным. Всем этим требованиям отвечает семян подсолнечника.

Оно богато растительными жирами и жирорастворимыми витаминами, которые замедляют старение и снижают уровень холестерина в крови. Косметологи и эксперты красоты уверяют, что ломкие и слабые ногти вполне могут стать здоровыми, если употреблять немного семян ежедневно.

Еще одно очевидное преимущество семян как здорового перекуса — микроэлементы. Йод, железо, магний, которыми полна выращенное на украинском черноземе под теплыми лучами солнца семена, необходимые для правильной работы сердца и нормализации деятельности сосудов.

Фолиевая кислота, также входит в состав этого замечательного натурального и экологически чистого продукта, положительно влияет на нервную систему, стабилизирует настроение.

Многие не воспринимают семена как-то здоровое и полезное. А зря. В семенах, что прошло минимальную термическую обработку, витамина D почти столько же, сколько в рыбе. А калия даже больше, чем в бананах.