Медики рассказали, как избежать самых популярных заболеваний XXI века

Инфаркт, инсульт, ОРЗ и рак — согласно статистике, наиболее частые причины смерти людей. Поэтому на профилактику и лечение этих заболеваний направлены основные силы ведущих медицинских организаций мира. Прогресс в их работе несомненно существует, особенно в развитых странах, где достигнуто достаточно высокий уровень своевременной диагностики и медицинской помощи для всех слоев населения.

Но смертность от этих болезней растет, что открывает простор для расширения горизонтов научной деятельности в области поиска новых методов лечения, профилактики и реабилитации. Мы собрали советы по профилактике заболеваний.

Как предупредить опасные болезни?

Начнем с того, что условиями для возникновения рассматриваемых причин заболеваний является, во многом, внешние риски, как плохая экология, стрессы, питание и образ жизни человека. С плохой экологией бьются международные организации, правительства стран и ученые путем регулирования законодательных норм, улучшение технологического уровня производств и создание технологий эффективной и безвредной для окружающей среды отходов.

Другие перечисленные условия должны контролироваться людьми. Поэтому так важно проводить разъяснительные мероприятия среди населения по вопросам здорового питания, повышение стрессоустойчивости, развития интереса к активному времяпрепровождению, снижение зависимости человека от информационных технологий.

Среди особенностей устойчивости организма к внешним воздействиям немалую роль играет общий иммунитет и гормональный фон, снижение которых провоцирует преждевременное старение и проявление старческих заболеваний. Каждый орган человека стареет в свое время, поэтому некоторые заболевания обнаруживают себя раньше других.

Важно! Предупреждение преждевременного старения — основной путь борьбы с наиболее опасными заболеваниями века. Поэтому геронтологи рекомендуют начинать профилактику старения как можно раньше.

профилактика старения

1.В качестве наиболее действенной терапии старения признано гормональное замещение. Оно рекомендуется всем лицам старше пятидесяти лет и является популярным методом борьбы со старостью в развитых странах. Показаниями к применению такой терапии является анализы на содержание гормонов. Существуют средние эталонные показатели норм содержания мужских и женских гормонов в различных возрастных периодах. Любое отклонение от этих норм — прецедент для назначения заместительной терапии. Но наиболее действенным такое лечение в случаях, когда известны показатели содержания гормонов в разные периоды жизни пациента. Тем не менее, описанное лечение доступны не во всех странах и стоимость процедуры довольно высока. Перед применением терапии, надо выявить противопоказания к ней.

2.Якисне питания — максимальное потребление в пищу богатых витаминами овощей и фруктов, ограничение потребления жирной животной пищи, провоцирует негативные изменения в сосудах. Поскольку традиционное питание в некоторых регионах может диктоваться сезонностью и ограничивать нормы необходимых элементов в рационе, следует вводить эти элементы дополнительно. Аптечные учреждения предлагают широкий ассортимент натуральных и синтетических пищевых добавок, компенсируют недостаточный элементный состав питания.

3.Стимулювання активности всех включенных в процесс старения органов. Давно замечено, что писатели и ученые проживают долгую жизнь, как правило, активно и здоровую. Объяснение этому очевидно: творческая и научная деятельность способствует активности мозга, обеспечивает постоянную стимуляцию нервных импульсов, отвечающих, в том числе, за двигательную активность. Чаще всего резкое прекращение активной умственного труда, ведет к быстрому старению и смерти человека. Для долгой и здоровой жизни необходимо стремиться к продуцированию мозговой активности — например, можно после пятидесяти лет заняться изучением новых профессий или начать писать свой блог на популярном сайте. Информационные технологии дают широкий простор для такого развития. Занятия физкультурой и спортом тоже полезны, но с возрастом стоит немного уменьшить нагрузку, поскольку они могут не выдержать подвержены старости органы. Хороши для поддержания хорошей формы, эластичности костей и тонуса мышц такие занятия как бег трусцой, плавание, фитнес-тренировки.

4.Стимулювання восстановительных процессов в организме. Пептидный бум, возникший в конце прошлого века, продолжает развиваться и предлагает человечеству воспользоваться его плодами. Речь идет о включении в рацион питания, использование в косметике и даже в лекарственных препаратах мощных инструментов против старения — пептидов. На сегодняшний день количество открытых пептидов исчисляется тысячами, и они эффективно применяются в восстановительных процессах тканей и органов. Пептиды носят органоспецифичный характер, то есть, для каждого органа используются свои пептиды. Можно применять пищевые добавки одновременно и в течение долгого периода, можно курсами. В мире распространяются синтетические пептиды, которые удалось получить технологическим путем, — они безвредны, не имеют противопоказаний и за ним не обнаружено передозировки. Их воздействие на клетки органов носит бодрящий эффект, так как они присоединяются к якорных участков рабочих клеток и стимулируют в них восстановительные процессы. Пептиды, в целом, действенно повышают выносливость организма, его адаптационные показатели, защищают от токсических загрязнений и радиации, их присутствие в организме повышает иммунитет и защищает от развития инфаркта, инсульта, рака, ОРЗ.

5.Регулярна диспансеризация. Своевременно выявить развитие болезней можно только путем прохождения постоянного контроля показателей жизнедеятельности организма. Существует стандартный набор маркерных анализов и диагностических процедур, которые позволяют выявить болезнь как можно раньше и предотвратить ее развитие. Система диагностики постоянно улучшается, и медицина уже владеет методиками выявления не только показателей, которые считаются рисковыми для развития каких-либо заболеваний, но и определить склонность организма к определенным болезням путем генного контроля. Диспансеризация должна проводиться регулярно — минимум раз в пять лет.

Народная медицина рекомендует

Описываемые ниже методы профилактики инфаркта и инсульта могут применяться в качестве дополнительных источников витаминов, танина и флавоноидов. Однако следует учитывать, что еще в девятнадцатом веке инсульт и инфаркт диагностику и иногда успешно лечились, в том числе, с использованием указанных методов.

1. При отсутствии аллергии на цитрусовые, можно применять для лечения симптомов инсульта лимоны и апельсины. Для приготовления смеси используется несколько лимонов, такое же количество апельсинов и несколько ложек меда для подслащивания. Количество ложек меда равно количеству взятых лимонов. После тщательного перемешивания раствор помещается сутки держится при комнатной температуре, а затем — в холодильнике. Принимают три раза в сутки по ложке.

2.Можно приготовить смесь из лимонов и чеснока — нужны лимоны и чеснок. На каждые два лимона — одна головка чеснока и 100 г меда. Для приготовления средства лимоны и чеснок рубят блендером и разбавляют медом. В течение 30 дней смесь держат в холодильнике, периодически встряхивая. Принимать: одна чайная ложка перед едой.

3. Очень полезен отвар травы чистотела — для разжижения крови и разглаживанию образовались после разрыва сосудов рубцов. Отвар готовят путем настаивания термосе, объемом 1 л 4-х столовых ложек чистотела в течение 15 минут. Принимают отвар перед едой по 1 ложке. Отвар хранить в холодильнике.

4.Добре помогает спиртовой настой, из шишек сосны Несколько сосновых шишек заливают спиртом до полного покрытия, затем настаивают в течение двух недель. Доза: одна чайная ложка, разбавленная чаем после еды, однократно в сутки.

Все лечебные и реабилитационные мероприятия после случившегося инфаркта и инсульта направленные на восстановление после болезни и предотвращения развития заболевания в дальнейшем. Эффективная борьба с последствиями этих заболеваний может помочь избежать рецидивов в дальнейшей жизни и снизить риски смертельному исходу.