Медики назвали простой продукт для защиты от инсульта

Богатая палитра питательных веществ, содержащихся в куриных яйцах, предотвращает возникновение инсульта, заявили ученые. Они рассказали, какое количество яиц может присутствовать в рационе питания для эффективной поддержки здоровью в сезон болезней.

Куриные яйца является прекрасным источником белков, витаминов, фосфолипидов, каротиноидов, необходимых организму. Согласно резюме китайских ученых, употребление яиц защищает сердечно-сосудистую систему человека, — об этом говорят данные девятилетнего исследования с участием более 400 000 человек. Оказалось, что даже одно съеденное яйцо в сутки существенно защищает сердце и сосуды от возможных проблем.

В частности, выяснилось, что «при однократном употреблении опасность возникновения геморрагического инсульта снижалась на 25% и почти на 30% уменьшалась вероятность летального выхода из этой же причине».

Также ученые установили, что яйца дают эффект защиты от ишемической болезни, а также от ранней смерти-за кардиоваскулярных заболеваний.

При этом врачи заметили: до 12 штук яиц в неделю не принесут никакого вреда здоровью человека.