Медики назвали напиток, который существенно продлевает жизнь

Ученые доказали еще одно ценное пользу молока — если его пить на завтрак, обед и ужин, можно продлить жизнь и сократить риск преждевременной смерти.

Об этом заявили специалисты Университета Макмастера, которые проанализировали данные 137 000 человек из разных стран мира, за питанием которых наблюдали в течение 9 лет.

Оказалось, что ежедневное употребление молока является залогом долголетия и снижает риск преждевременной смерти. Кроме того, молочные продукты помогают снизить риск развития заболеваний сосудов и сердца.

Также специалисты рекомендуют добавлять в пищевой рацион сливочное масло, сыр и натуральные йогурты.