Медики назвали эффективный напиток для нормализации давления

Сегодня мы делимся с вами рецептом яркого свекольного полосе. Напиток не слишком сладкий, но в то же время он обладает насыщенным вкусом.

Об этом пишет online-detox .

Туда мы добавили цитрусовые, миндальное масло, замороженные летние ягоды, семена Чиа, благодаря чему этот напиток наполнит организм всеми необходимыми веществами и энергией.

Такое сочетание звучит несколько необычно на первый взгляд, но стоит вам попробовать этот терпкий полосе, вы сразу его полюбите. Свекла содержит бетаин, который регулирует жировой обмен, препятствует инфильтрации печени и повышение кровяного давления. Плод полезен при ожирении, заболеваниях печени, гипертонии.

Семена Чиа богатые омега-3, омега-6 жирными кислотами, минералами, клетчаткой, витаминами и белком, способствуют снижению холестерина в крови, предупреждают появление атеросклероза, болезней сердечно-сосудистой и нервной систем.

Ингредиенты:

1 мандарин, очищенный
1 небольшая свекла, очищенная и нарезанная
1/2 стакана красных ягод (например, малина или клубника)
1/2 спелого банана, предварительно замороженного
2 столовые ложки миндального масла
1 столовая ложка семян Чиа
1 стакан (250 мл) несладкого миндального молока
1/4 чайной ложки экстракта ванили
щепотка морской соли
приготовления:

Поместите мандарин, свекла, красные ягоды, банан, миндальное масло, семена Чиа, миндальное молоко, ваниль и морскую соль в блендер. Взбейте до однородной консистенции. Наслаждайтесь!