Кондиционеры могут вызвать простуду и даже пневмонию

кондиционерРаботать в жару в офисе — испытание непростое. И дело не только в том, что в «горячие» дни трудно сосредоточиться и эффективно выполнять привычную работу. Ведь, казалось, есть кондиционеры, вентиляторы …
Но в том-то и дело, что именно охладители воздуха часто становятся причиной простудных недугов. Врачи утверждают: наибольшее количество обращений за помощью среди офисных работников — через кондиционеры.
«Разница между температурой на улице и в помещении не должна превышать 3-4 градуса, — объясняет врач-терапевт Ольга Шидловская. — Поэтому мы не рекомендуем устанавливать температуру кондиционера ниже 23-25 ​​градусов. Однако люди, которым жарко, не учитывают этого момента. А тем временем резкие перепады температуры — более 10 градусов — могут вызвать так называемый тепловой стресс, из-за чего иммунитет испытывает значительный удар. Другой важный момент — правильно выбранное рабочее место в комнате. Нельзя, чтобы оно было под прямым потоком холодного воздуха. Достаточно 15-20 минут, чтобы продуло шею или сторону, а на лечение понадобится гораздо больше времени ».
Кроме того, хотя бы два раза в полгода кондиционеры требуют профессиональной очистки. Иначе, говорит врач, вместо чистого прохладного воздуха человек вдыхать смесь патогенных микробов, которые могут серьезно повредить здоровью, в частности вызвать тяжелую форму пневмонии.
Врачи советуют периодически выключать кондиционер, открывать окна, позволяя естественному сквозняку восстановить воздух в помещении.
Знатоки различных премудростей, в частности, «как перехитрить жару», советуют рецепт быстрого охлаждения воздуха. Если во вентилятором или напротив него поставить несколько бутылок с замороженной водой или емкость со льдом, это создаст эффект кондиционера, и температура в помещении снизится на 3-4 градуса.
В жару целесообразно убрать ковровые покрытия и чаще протирать пол холодной водой. Увлажнитель воздуха также пригодится.
Если нет специального аппарата — можно распылять воду ручными распылителями. Достаточная влажность воздуха летом — важное условие хорошего самочувствия.

Share