Как вовремя выявить депрессию

депрессия«У меня депрессия …» Так время от времени говорим, когда плохое настроение или просто усталость не дают нам возможности сконцентрироваться на приятных моментах жизни. Но всегда речь идет о сложном депрессивное состояние в таких случаях? Конечно, нет. Существуют определенные критерии, благодаря которым врачи определяют — речь идет о серьезном ухудшении психического состояния или легкую меланхолию. Эти признаки должен знать каждый. Ведь, как прогнозируют специалисты Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году от депрессии страдать каждый четвертый житель планеты. Это — слишком много.
Депрессия — это хорошее настроение, говорят врачи. Это не печаль и тревога, которые возникают у каждого в разные периоды жизни. Депрессия — это болезнь. К тому же очень опасна. Миллион самоубийств ежегодно в мире происходят из-за затяжной депрессии. Если бы люди знали о признаках этого заболевания и вовремя обратились к специалистам, трагедии можно было бы избежать.
По оценкам экспертов, в депрессивном состоянии от 35 до 45% подростков, более 40% людей пожилого возраста. Две трети всех этих людей — женщины.
Какие же признаки депрессии должен знать каждый?
Недостаток концентрации. Неспособность человека сосредоточиться на работе — тревожный сигнал, предостерегают врачи. Рассеянное внимание, трудности в восприятии новой информации (вплоть до обычных разговоров между друзьями), тотальная неспособность уловить «мелочи» — все это может быть первым признаком депрессии.
Отчаяние. Неверие в свое будущее и глобально — в будущее всего человечества, грусть, постоянное чувство никчемности собственных начинаний и всего того, на что люди тратят жизнь. Такие чувства знакомы многим, кто переживает черные полосы в жизни. Но все это проходит, только удастся хоть немного поднять «черную завесу». У людей, страдающих депрессией, это чувство не исчезает, даже когда неожиданно и очень повезло.
Усиленный аппетит или отвращение к пище. Они могут также звистуваты о депрессивное состояние. Как и резкое изменение вкусовых предпочтений: неожиданная любовь к острому или соленого. Все это также может означать депрессию. Однако — в сочетании с другими симптомами. «Автономно» эти признаки вряд ли так уж угрожающие для здоровья. С другой стороны, изменение пищевых привычек может быть признаком беременности или климакса. Ее может вызвать несчастной любви. Однако для специалиста это признак очень важна, если существуют другие опасные «колокольчики»
Повышенная нервозность. Даже обычное просьбе «закомпостировать билет» может вызвать у человека с депрессией приступ сильного раздражения, граничащей с активной агрессией. Особенно тяжело приходится членам семьи, где есть человек в депрессивном состоянии. Ведь обычное просьбу помыть посуду может повлечь скандал.
Чрезвычайно низкая самооценка. Специалисты называют ее одним из признаков депрессии. Когда любую неудачу человек воспринимает как трагедию, обычные человеческие недостатки превращаются в катастрофу, становится непреодолимым препятствием для движения вперед.
Нарушение сна. Бессонница или наоборот — желание спать как можно больше, до появления головной боли — одна из характерных признаков депрессии. Трудности с засыпанием, тяжелый сон и постоянные кошмары истощают и так крайне напряженную психику человека.
Физическая боль непонятного происхождения. Он может возникнуть в животе, спине, голове. Обследование гастроэнтеролога при болях в желудке, скажем, никаких физиологических нарушений не показывают. И только консультация у невропатолога дает возможность выяснить истинную причину этой «непонятной» боли.

Share