Как предотвратить похмелье или избавиться от него

Состояние похмелья знакомый многим людям. А вот способы избавления от него знают немногие.

Сегодня заполним этот пробел, рассказав, как предотвратить похмельный синдром и избавиться от уже имеющегося.

Чтобы похмелья не наступило, нужно просто не пить! Или не пить сверх меры. Каждый сам определяет для себя. Однако, если вам никак не избежать вечеринки с приемом алкоголя, то необходимо просто соблюдать правила употребления спиртных напитков. Главное из которых гласит, что пить нужно не спеша, и обязательно хорошо закусывать.

Почему нужно пить медленно?

Ответ достаточно прост: пища замедлит скорость всасывания алкоголя на ваш организм. Запивать лучше не газированными сладкими напитками, а обычной водой, которая поможет насытить ваш организм жидкостью, а на утро облегчить ваше похмелье.

Как избавиться от похмелья

Вам наверняка рассказывали «знающие люди» о том, что похмелье можно убрать, если съесть что-то конкретное. В разных странах советуют от похмелья разное. Например, в Америке считают, что спасет от похмелья чашечка крепкого кофе, в Мексике — креветки, в Германии — сельдь, а у славян рекомендуют с утра пить литрами рассол.

К сожалению, спешим вас разочаровать, но никаких научных обоснований о пользе всех перечисленных продуктов и их влияние на похмельный состояние просто нет.

Любителям прямо с утра опохмелиться тоже сообщаем, что научно не доказана польза от такого действия, а вот ухудшение состояния может быть. Бутылка выпитого пива утром может и облегчит вашу судьбу, но причина не в ней, а в жидкости, которая поступила в ваш организм.

Не стоит вестись на рекламу, которую показывают каждый день на телеканалах, где рассказывается о том, что спасет от похмелья витамин B или кофеин, а также аптечные средства. Это всего лишь реклама и желание скачать с вас последние деньги.

Неужели ничего нельзя сделать, чтобы облегчить свое состояние, спросите вы. Оказывается, можно, если принять таблетку аспирина или ибупрофена, которые заметно облегчат вашу судьбу. А вот для очистки желудка подойдет активированный уголь.

Не рекомендуется прием таких лекарств, как парацетамол и другие. В их составе содержится ацетаминофен, который даст еще большую нагрузку на печень, что приведет к токсическому эффекту.

Ну а еще, чтобы выйти из похмельного состояния, рекомендуем есть первые блюда (особенно помогает грибной суп), больше пить жидкости и много спать. На сегодня это наиболее проверенные средства, которые дают результат и выводят из похмелья.