Как помочь коже пережить испытания холодом и непогодой — главные советы

маскаСоздайте защитный барьер

В холодную погоду и одеваться стремимся теплее. Но лицо остается открытое «всем ветрам».
Кожа страдает от низких температур, от резких колебаний атмосферного давления, как это часто случается осенью. Поэтому лицо нуждается в особой защите, ведь холод сушит кожу даже больше, чем жаркий воздух летом.
«В осенний и зимний период кожа впадает в мини-спячку, все процессы в клетках замедляются, — объясняет столичный врач-косметолог Елена Влащенко. — Жизнь клетки, как известно, короткое, поэтому должны позаботиться о восстановлении кожи, помочь ей в противостоянии с непогодой. Если летом сальные железы работают исправно, поэтому на коже образуется естественная защитная пленка, которая предотвращает потерю влаги, то в холодную погоду этот процесс прекращается, лицо не получает защиты и нужных полезных веществ. Поэтому и возникает ощущение сухости и жжения.
Поэтому должны самостоятельно создать себе защитный барьер: увлажнять кожу, использовать жирные средства и прибегать к питанию и массажа, в том числе у косметолога. Если вы собрались на прогулку, позаботьтесь о защите кожи и не выходите без использования специальных защитных средств. Главное правило — накладывать средство за 30 минут до выхода, иначе вода, содержащаяся в любом креме, в холодную погоду плохо влиять на кожу ».
В холодное время косметолог советует добавлять к традиционным средствам ухода специальные кремы от непогоды. Они защитят от перепадов температуры и влажности воздуха, восстановят защитные свойства кожи, поддержат ее функции.
Оливковое масло — вместо дорогого крема

В этот холодный осенний период мы часто сталкиваемся еще и с проблемой сосудистых «звездочек» на лице. Это также «шалости» непогоды.
Чтобы предупредить образование этих досадных «узоров», начинайте укрепления сосудов.
Делайте это с помощью фитнеса и массажа, который очень полезен не только для тела, но и для лица.
Чтобы контакт лица с низкой температурой не стал стрессом для кожи, укрепляйте сосуды изнутри.
Врачи рекомендуют препараты на основе водорослей, фрукты и овощи, содержащие витамин С.
Например, включите в ежедневный рацион салаты из морской капусты, зеленый чай с лимоном, горячий клюквенный напиток.
Употребление аскорутин (по рецепту врача) поможет избавиться неприятностей с расширенными сосудами или сосудики, которые лопнули.
Надежными помощниками в борьбе за красивую кожу станут витаминные комплексы, свежие фрукты, соки.
Наш стол сейчас должен быть, как аптека. Нехватка витамина Д (он возникает из-за недостатка солнца) попробуйте наверстать рыбой, яйцами и сливочным маслом.
Дефицит витамина А можно восстановить печенью трески, недостаток витамина Е — отрубей хлебом и крупами. И имейте в виду — садиться на диеты осенью не стоит. От ограничений в питании больше вреда, чем пользы.
— Незаменимыми натуральными веществами для этого времени является мед и оливковое масло, — добавляет Елена Влащенко. — Их можно не только употреблять с продуктами питания, но и смело накладывать на лицо как вместе, так и отдельно. Оливковое масло устраняет даже сильнее шелушение кожи, против которого бессильны все дорогостоящие средства.
Мокрый компресс и питательный крем

Обменные и восстановительные процессы в коже в холодный осенний период замедляются.
Помочь коже избавиться от мертвых ороговевших клеток и вернуть яркий цвет сможет пилинг, скажем, на основе грейпфрута.
Фрукты, содержащие витамин С и кислоты (грейпфрут, лимон) отшелушивают ороговевшие клетки и способствуют росту новых.
— Исходя улицу, прикройте лицо на несколько секунд руками, чтобы кожа немного адаптировалась к холодной температуры, — советует косметолог.-Но закрывайте лицо шарфом: он может натереть кожу, а также задержать влагу, которая выделяется при дыхании, а это нехорошо для кожи.
Если после длительного пребывания на воздухе в холодную погоду кожа лица стянута, сухая и даже начинает шелушиться, сделайте дома горячий компресс или припарки. Врач советует смочить полотенце или салфетку горячей водой с содой или отваром ромашки и мяты, отжать и наложить на лицо на 2-3 минуты.
После этого желательно сделать маску из яичного желтка, смешанного с чайной ложкой витамина А (концентрата), касторовым маслом и дополнительно любым маслом (кукурузным, оливковым, рафинированной подсолнечным).
Все составляющие должны быть в равных пропорциях. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой, ополосните холодной и наложите питательный крем.
В холодный, влажный, ветреный день полезно, находясь на свежем воздухе, периодически массировать нос и щеки: слегка пощипывайте нажмите вглубь.
Или сделайте такое упражнение: вдохните воздух, задержите выдох, напрягитесь, пока не возникнет ощущение, что кровь приплинула к лицу.
ИМЕЙТЕ В ВИДУ

В холодную погоду кожа лица и так страдает от низких температур, поэтому умывание кубиками льда лучше отложить до весны. Умывайтесь теплой водой, а после ополаскивайте лицо отваром хвоща, липы, шалфея, которые смягчают и успокаивают кожу.
РЕЦЕПТЫ

«Маскарад» для кожи
Освежить кожу лица, сделать ее светлее поможет творожная маска. Возьмите 2 ст. ложки свежего творога, разотрите с сырым желтком и несколькими каплями перекиси водорода.
Масса должна быть без комков и не очень густой. Наложите ее на лицо и шею. За 10-15 минут смойте маску холодной водой.
Подлечить кожу в зимний период, насытить ее витаминами и освежить цвет можно с помощью маски из шпината. Мелко нарежьте листья этого растения и сварите в несоленой воде или молоке.
Затем выложите на марлю и охладите. После этого наложите маску на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.

Share