Избавиться от похмелья можно за 11 минут

Специалисты утверждают, что 11-минутная медитация помогает избавиться от неприятных симптомов похмелья.

Ученые из Сиднея дали доступные рекомендации о том, как побороть похмелье. Лучшим способом для этого, как выяснилось, является медитация.

Всего 11 минут медитации могут спасти от сильного похмелья, сообщил специалист и мастер йоги Рори Кинселла. Он отметил, что выздоровлению человека в таком состоянии мешает чувство вины. Поэтому для спасения необходимо перезахвантажиты сознание. Для решения проблемы понадобится всего 11 минут: все это время эксперт советует читать мантру.

«Медитация помогает организму лучше восстанавливаться после алкогольного передозировки. Нужно полностью расслабиться и читать специальную мантру, это поможет победить последствия постинтоксикационного состояния «, — сказал Рори Кинселла.

Другие методы, которые также помогают справиться с состоянием похмелья, включают в себя употребление большого количества воды, травяных чаев с добавлением имбиря, что способствует уменьшению тошноты. Также может быть кориснимсик фруктов и ягод. Главное, чтобы они были не очень кислые, чтобы не раздражать желудок. Специалисты советуют пить сок груши, ананаса.

Кроме того, будет стимулировать печень для активной работы по детоксикации организма эффективно помогает огуречный рассол. П ро это сообщила диетолог Кассандра Барнс. Еще важно употреблять питательную пищу, которая помогает нормализовать кислотность в организме, — вареные яйца, овсянку, куриный суп с лапшой.