Гиподинамия и избыточный вес — среди основных причин-провокаторов инсульта

ожирениеЕжегодно в мире регистрируют 16 млн случаев инсульта, и прогнозы экспертов ВОЗ неутешительны: если ситуация не изменится, уже в 2030 году этот показатель может вырасти до 23 миллионов. Инсульт — одна из главных причин инвалидности. В Украине врачи ежегодно фиксируют около 100-110 тысяч новых случаев инсульта. Это вдвое больше, чем заболевания инфарктом миокарда. Медицинская статистика свидетельствует: треть больных — люди трудоспособного возраста. Инсульт «помолодел», и уже не редкость, когда поражает совсем молодых.
В результате «мозговой катастрофы» (так врачи называют инсульт) в Украине ежегодно умирает почти 40 000 человек. 20000 становятся инвалидами. Профилактика болезни — основной способ предотвратить беду. Врачи напоминают о девяти основных факторов, которые чаще всего провоцируют инсульт.
1. Стресс. Чрезмерные волнения всегда вызывают повышение артериального давления, ускоряют сердцебиение, усиливают механизмы свертывания крови. Хронический стресс и депрессия — «классический» путь к ишемического инсульта, говорят врачи.
2. Курение. Эта вредная привычка удваивает риск развития инсульта в результате изменения гемодинамики и нарушения метаболизма (обмена веществ). Если отказаться от курения, риск существенно уменьшается, однако помните: поврежденные никотином сосуды могут восстанавливаться в течение 5 лет.
3. Алкоголь — признанный фактор развития сосудистых недугов. У лиц, злоупотребляющих крепкими напитками, риск «мозговой катастрофы» выше на 69%. Алкоголь вызывает гипертензию, повышает свертываемость крови, способствует снижению мозгового кровотока, ускоряет возрастную мозговую атрофию. Проведенное учеными исследование показало, что максимальный уровень смертности от ишемического инсульта фиксируют в выходные и праздничные дни, когда, как известно, больше всего застолий.
4. Ожирение. Оно тесно связано с гипертензией, сахарным диабетом и нарушений липидного обмена, которые являются факторами развития инсульта.
5. Гиподинамия часто присоединяется к проблеме, особенно в тех, кто страдает от различных сердечно-сосудистых заболеваний (артериальная гипертензия, атеросклероз). Малоподвижный образ жизни негативно влияет на обменные процессы в сердце и мозге, снижает уровень кровоснабжения, способствует ожирению.
6. Сахарный диабет — очевидный фактор риска. В 30-40 процентов больных, перенесших инсульт, диагностируют сахарный диабет. Диабет, как известно, вызывает различные осложнения сосудистого кровообращения (инсульт, инфаркт, ретинопатия, нефропатия).
7. Артериальная гипертензия. Медики считают ее основной причиной острого нарушения мозгового кровообращения. В 65-90% случаев инсульта должна гипертония. Регулярный контроль артериального давления поможет предотвратить опасные осложнения болезни.
8. Атеросклероз. Отложения «плохого» холестерина на внутренних стенках кровеносных сосудов в виде бляшек — еще одна беда современности. Эти бляшки не только закупоривают сосуды, но и нарушают их эластичность, а следовательно — и способность сужаться или расширяться, регулируя таким образом кровяное давление. Инсульт у тех, кому более 65 лет, часто происходит именно вследствие атеросклероза. Поэтому, говорят медики, важно не только эффективно лечить атеросклероз, но и заботиться о профилактике. И начинать ее следует как можно раньше. Прежде всего обратите внимание на свое питание.
9. Камни в почках. Американские ученые из Национального фонда почек США исследовали: количество лиц, страдающих от камней в почках, в течение последних трех десятилетий неуклонно растет во всем мире. Медики и ученые подчеркивают: эта патология может возникать вследствие различных заболеваний, таких, в частности, как сахарный диабет, ожирение, артериальная гипертензия. По мнению врачей, камни также могут повысить риск ишемической болезни сердца и инсульта. Чтобы предотвратить образованием, регулярно посещайте профильных специалистов, следите за ежедневным рационом.

Share