Эффективная профилактика остеопороза

Для профилактики остеопороза стоит употреблять полезный напиток.

Длительное употребление зеленого чая способствует укреплению костной ткани. Об этом рассказали китайские ученые.

Проблема снижения уровня прочности костной ткани у человека с возрастом весьма актуальна. Группа китайских ученых решила провести исследование и определила, что плотность костной ткани становится выше при постоянном употреблении зеленого чая, особенно это заметно у женщин. Сообщается, что участниками исследования стало полмиллиона людей разного возраста.

После проведения исследования ученые из общественного института здравоохранения Пекина пришли к выводу, что снизить риск переломов вполне возможно, для этого нужно употреблять полезный продукт — зеленый чай. Участники эксперимента, которые в течение 30 лет пили этот напиток, вообще не имели проблем с костями.

С подробными результатами наблюдений можно ознакомиться на страницах специализированных научных изданий Nutrients и Osteoporosis International. По словам профессора Ли Лимин, который руководил экспериментом, опрос был проведен среди 454 тысяч китайцев, избранных из Биобанка China Kadoorie Biobank. По сравнению с людьми, которые не употребляют напиток вообще, люди, которые отдают предпочтение зеленому чаю, реже подвергаются переломам — почти на 12%, а вот вероятность перелома таза и вовсе ниже в среднем на 25%.