Диета, которая поможет сбросить 7 кг за неделю

От лишних килограммов поможет избавиться специальная суповая диета.

Легко и быстро избавиться от ненужных килограммов можно с помощью суповой диеты. Такой вывод сделали ученые из Оксфордского университета, которые провели исследование, где сравнили самые популярные диеты.

Выяснилось, что для полных людей лучше всего подходит суповая диета. Лидирующую позицию она получила за счет своей низкокалорийности, ведь с ней человек за день съедает не более 800 калорий.

Специалисты советуют во время диеты не ограничиваться только супами, можно включить в рацион коктейли из овощей или фруктов с добавлением молока, воды и клетчатки.