Рубрика: Советы

5 лучших средств для домашнего лечения пищевых отравлений

Эксперты назвали 5 лучших домашних средств лечения пищевых отравлений. Их стоит попробовать только в том случае, если эти отравления не сопровождаются тяжелыми симптомами, которые нуждаются в помощи врача.
Read More

Ученые порекомендовали диету при высоком давлении

С помощью правильного питания можно значительно облегчить свое состояние при высоком давлении. Ученые из Национального института сердца, легких и крови в США нашли идеальную диету, которая позволит избавиться
Read More

У вас диабет: первые признаки, нужно бежать к врачу

По данным Всемирной организации здравоохранения, количество людей с диагнозом диабет удваивается каждые 15 лет, в Украине уже насчитывается более миллиона диабетиков, почти 200 000 из них инсулинозависимый. Эксперты
Read More

ТОП-8 самых необходимых для жизни ягод

Эксперты в области здорового питания назвали 8 максимально полезных для человека ягод. Они насыщены ингредиентами, которые укрепляют здоровье в самых разных его аспектах, пишет healthinfo. Черника является отличным
Read More

Диеты, которые уничтожат жировые отложения

Сотрудники Университета Калифорнии установили, чем нужно питаться, чтобы избавиться от жировых отложений в области живота. Ученые делают ставку на «кардиологическую диету» — упор на продукты, которые богаты клетчаткой
Read More

Когда лучше заниматься спортом для похудения

30-летняя фитнес-тренерка объясняет, когда нам лучше заниматься спортом, если мы хотим потерять вес. Аойфе МакАулиффе, персональная тренера из Ирландии, годами искала и нашла способ жизни, который лучше держит
Read More

Стоит ли есть жирные молочные продукты — исследование

Обычно диетологи рекомендуют минимизировать потребление жирных молочных продуктов, поскольку они, как считается, негативно влияют на кровь, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертность. Но на самом деле новое крупное
Read More

Как и когда нужно пить воду

О том, что необходимо принимать воду ежедневно, знает практически каждый. А для того, чтобы она принесла максимальную пользу, необходимо знать когда и как пить ее. Диетолог Светлана Фус
Read More

Полезные продукты для регенерации печени

Часто можно услышать о том, что для регенерации клеток печени нужно употреблять в пищу определенных продуктов. Однако, врачи отмечают, что чудо-продуктов, которые действительно способствовали быстрому восстановлению клеток печени,
Read More